E se não o fizerem, com certeza irão melhorar o seu conforto.
:: capacete :: é essencial o uso do capacete, é uma questão de segurança.
:: luvas :: além de proporcionarem maior conforto, protegem as mãos, que costumam ser a primeira parte do corpo a entrar em contato com o solo em uma queda.
:: bermuda com forro :: importante para o conforto em cima do selim e na prevenção de lesões.
:: camiseta com bolsos :: os bolsos são importantes, sempre tem algo para levar. Procure usar mais justa ao corpo evitando um possível efeito “para-quedas” (maior resistência ao ar).
:: óculos :: protegem os olhos, que podem ser atingidos por um galho ou um cisco.
:: sapatilha :: com o pé clipado junto ao pedal consegue-se melhor rendimento da pedalada. Este é um acessório que melhora bastante a peformance, entretando é indicado que o ciclista tenha segurança e equilíbrio em cima da bike para iniciar seus treinamentos com sapatilha.
:: Mantenha a bike regulada ::
:: Não perca a cabeça, use o capacete ::
:: Evite pedalar sozinho ::
:: Carregue sempre uma identificação ::
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