22 de maio de 2008

EQUIPE MIL FRUTAS no BIG BIKER

Renatinha durante a prova
Representando o Rio, sempre com o incentivo da amiga e empresária Renata, fizemos bonito no Big Biker. Parabéns!
A equipe Mil Frutas chegando inclusive ao pódio. Valeu Dani, mais uma vez!
Veja as fotos no slideshow.

O QUE VESTIR?

Os acessórios adequados quase sempre ajudam a melhorar seu desempenho durante a pedalada.
E se não o fizerem, com certeza irão melhorar o seu conforto.
:: capacete :: é essencial o uso do capacete, é uma questão de segurança.
:: luvas :: além de proporcionarem maior conforto, protegem as mãos, que costumam ser a primeira parte do corpo a entrar em contato com o solo em uma queda.
:: bermuda com forro :: importante para o conforto em cima do selim e na prevenção de lesões.
:: camiseta com bolsos :: os bolsos são importantes, sempre tem algo para levar. Procure usar mais justa ao corpo evitando um possível efeito “para-quedas” (maior resistência ao ar).
:: óculos :: protegem os olhos, que podem ser atingidos por um galho ou um cisco.
:: sapatilha :: com o pé clipado junto ao pedal consegue-se melhor rendimento da pedalada. Este é um acessório que melhora bastante a peformance, entretando é indicado que o ciclista tenha segurança e equilíbrio em cima da bike para iniciar seus treinamentos com sapatilha.
:: Mantenha a bike regulada ::
:: Não perca a cabeça, use o capacete ::
:: Evite pedalar sozinho ::
:: Carregue sempre uma identificação ::

20 de maio de 2008

DESAFIO DAS MONTANHAS 2008 :: Corrida de aventura

Desafio das Montanhas 2008
Local: Vitória - ES
Data: de 22/05/2008 a 25/05/2008
Organizador: Focus Assessoria Esportiva Tel: (27) 8144-1191
Site do evento: clique aqui para visitar

A prova pode ser feita em duplas ou em quartetos. 410 km serão percorridos nas modalidades mountain bike, trekking/running, canoagem em ducks, rafting, natação, técnica vertical e muita navegação.
Essa será a maior prova de duplas realizada no mundo até hoje, também estará valendo muitos pontos para os quartetos no RBCA, que poderá ser critério de escolha para a participação das equipes na final do circuito mundial, que acontecerá no Brasil.
Vale a pena conferir.

15 de maio de 2008

BIG BIKER 2008

Neste domingo dia 18 acontecerá a 2a etapa do Big Biker 2008.
Não esqueça de revisar seu equipamento, regular a bike, levar câmara extra, cuidados com a alimentação e hidratação.

Calendário - Bigbiker Cup 2008
# 1 - 30/03 - Santo Antonio do Pinhal / SP
# 2 - 18/05 - Itanhandu / MG
# 3 - 13/07 - Taubaté / SP
Final - 14/09 - São Luis do Paraitinga / SP

Mais informações no site oficial da prova:
http://www.bigbiker.com.br/principal.htm

A esquerda o mapa da prova.
Abaixo veja a altimetria do seu percurso.
Categoria pró = aprox. 94 km
Categoria sport = aprox. 66 km
Boa prova!
clique e amplie a imagem.

6 de maio de 2008

BIG RING CHALLENGE 2008 - Houston Texas

Provinha de mountain bike aqui em Houston! Muito legal...26 milhas (aprox. 40 km) de single track em meio à floresta num parque lindo!
A organização muito boa, trilha super bem sinalizada, esquema de segurança (ambulâncias e posto médico), estrutura de comida... tudo que era necessário estava lá.
O pessoal daqui super receptivo e simpático, empolgadíssimos para pedalar conosco no Brasil.
Certamente deu pra sujar um bocadinho a bike e arrumar uns raladinhos nas canelas.
Bom... a trilha não era muito difícil tecnicamente, o que a tornava bem rápida. Mas... frenagens inesperadas eram constantemente necessárias (muitas árvores e curvas bem fechadas) e as ultrapassagens difíceis pois o percurso era bem estreito.
Havia chegado na véspera na cidade, sem equipamento nenhum, não conhecia a trilha como todos os outros e ainda perdi bastante tempo com um problema no pedal...mas foi ótimo!
Na hora da largada... :: Mais fotos no slideshow
Site da "Greater Houston Off Road Biking Association" - visite e veja tudo que rola por aqui.

1 de maio de 2008

EVENTOS :: Corrida

Neste domingo acontece a 1a etapa deste ano do Circuito das Estações Adidas.
A largada da prova será às 8:00h, no Aterro do Flamengo, na Av Infante Dom Henrique na pista sentido Centro com 2 opções de percurso: 5 e 10 km.

Barraca da Estação estará presente com aquele suporte! Alongamento, massagem, hidratação e muito bom humor.
Boa prova!

Datas das provas:
Outono – 04 maio
Inverno – 17 agosto
Primavera – 19 outubro
Verão – 07 dezembro
Mais informações visite:
http://revistao2.uol.com.br/circuitodasestacoes/rj/rj_home.html